Comment bénéficier des vertus naturelles des plantes médicinales pour retrouver le sommeil, diminuer le stress, traiter les allergies... Étape par étape, des professionnels herboristes vous expliquent la façon de cueillir, faire sécher, conserver les plantes et surtout de les préparer : infusion, décoction, macération, huiles essentielles...
À 56 maux, 56 recettes... Une information pratique vous apporte la connaissance pour combattre soit par phytothérapie ou par aromathérapie vos problèmes de tous les jours : respiratoire, digestif, circulatoire, articulaire, nerveux, dermatologique. Sans danger, choisissez les plantes qui vous conviennent ainsi qu'à votre famille.